termokinezi 4. ders

Öncelikle rahatlama egzersizi(10 dk.)
Ardından enerji toplama egzersizi(2 dk.)
Tekniği anlık, dinamik olarak uygulamak isteyen profesyoneller rahatlama ve enerji toplama egzersizlerini kısa tutabilirler...

Yaparken;
Sizi saran bir enerjinin oluştuğunu ve bu enerjinin gittikçe bir aleve benzediğini imajine edin...
Burda alevi normal bir alev olarak değil de infarared ısıtıcılar gibi imajine edin.(aksi takdirde yeterince güçlüyseniz bişileri yakabilirsiniz...)
Sonra ısındığınızı imajine edin...